Escritos

Viajeros

Somos los viajeros de una travesía cósmica, polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y los torbellinos del infinito.

La vida es eterna, pero las expresiones de la vida son efímeras, momentáneas, transitorias.

Nos hemos detenido momentáneamente para encontrarnos unos a otros, para conocernos, amar y compartir.

Este es un momento precioso pero transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con cariño, alegría y amor,crearemos abundancia y allegría para todos y entonces este momento será válido.

Deepak Chopra

Poema Sufí

Morí de mineral y llegué a ser una planta;

Morí de planta, y reaparecí en un animal;

Morí de animal y llegué a ser hombre;

¿Por qué motivo debo temer?

¿Cuándo crecí menos muriendo?

La próxima vez moriré de hombre,

Y con eso puede que crezca las alas de ángel.

Porque de ángel, también, debo buscar avanzar;

Todas las cosas que perecerán conservan Su rostro

Una vez más volaré mi camino sobre los ángeles;

Llegaré a ser aquello que no puede ser imaginado.

Entonces déjame llegar a ser nada, nada, porque las cuerdas del arpa lloran en mí,

Verdaderamente, hacia Él regresamos...

De Jalai Al-Din (Poeta Místico Sufí)

"No educas..." René Trosero.

No educas cuando impones tus convicciones, sino cuando suscitas convicciones personales.

· No educas cuando impones conductas, sino cuando propones valores que motivan.

· No educas cuando impones caminos, sino cuando enseñas a caminar.

· No educas cuando impones el sometimiento, sino cuando despiertas el coraje de ser libres.

· No educas cuando impones tus ideas, sino cuando fomentas la capacidad de pensar por cuenta propia.

· No educas cuando impones el terror que aísla, sino cuando liberas el amor que acerca y comunica.

· No educas cuando impones tu autoridad, sino cuando cultivas la autonomía del otro.

· No educas cuando impones la uniformidad que adocena, sino cuando respetas la originalidad que diferencia.

· No educas cuando impones la verdad, sino cuando enseñas a buscarla honestamente.

· No educas cuando impones un castigo, sino cuando ayudas a aceptar una sanción.

· No educas cuando impones disciplina, sino cuando formas personas responsables.

· No educas cuando impones autoritariamente el respeto, sino cuando lo ganas con tu autoridad de persona respetable.

· No educas cuando impones el miedo que paraliza, sino cuando logras la admiración que estimula.

· No educas cuando impones información a la memoria, sino cuando muestras el sentido de la vida.

Una Carta 

Cuando propuse la teoría de la relatividad, muy pocos me entendieron, y lo que te revelaré ahora para que lo transmitas a la humanidad también chocará con la incomprensión y los perjuicios del mundo. Te pido aun así, que la custodies todo el tiempo que sea necesario, años, décadas, hasta que la sociedad haya avanzado lo suficiente para acoger lo que te explico a continuación.
Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y gobierna a todas las otras, y que incluso está detrás de cualquier fenómeno que opera en el universo y aún no haya sido identificado por nosotros. Esta fuerza universal es el amor.
Cuando los científicos buscaban una teoría unificada del universo olvidaron la más invisible y poderosa de las fuerzas.
El amor es luz, dado que ilumina a quien lo da y lo recibe. El amor es gravedad, porque hace que unas personas se sientan atraídas por otras. El amor es potencia, porque multiplica lo mejor que tenemos, y permite que la humanidad no se extinga en su ciego egoísmo. El amor revela y desvela. Por amor se vive y se muere. El amor es Dios, y Dios es amor.
Esta fuerza lo explica todo y da sentido en mayúsculas a la vida. Ésta es la variable que hemos obviado durante demasiado tiempo, tal vez porque el amor nos da miedo, ya que es la única energía del universo que el ser humano no ha aprendido a manejar a su antojo.
Para dar visibilidad al amor, he hecho una simple sustitución en mi ecuación más célebre. Si en lugar de E= mc2 aceptamos que la energía para sanar el mundo puede obtenerse a través del amor multiplicado por la velocidad de la luz al cuadrado, llegaremos a la conclusión de que el amor es la fuerza más poderosa que existe, porque no tiene límites.
Tras el fracaso de la humanidad en el uso y control de las otras fuerzas del universo, que se han vuelto contra nosotros, es urgente que nos alimentemos de otra clase de energía. Si queremos que nuestra especie sobreviva, si nos proponemos encontrar un sentido a la vida, si queremos salvar el mundo y cada ser sintiente que en él habita, el amor es la única y la última respuesta.
Quizás aún no estemos preparados para fabricar una bomba de amor, un artefacto lo bastante potente para destruir todo el odio, el egoísmo y la avaricia que asolan el planeta. Sin embargo, cada individuo lleva en su interior un pequeño pero poderoso generador de amor cuya energía espera ser liberada.
Cuando aprendamos a dar y recibir esta energía universal, querida Lieserl, comprobaremos que el amor todo lo vence, todo lo trasciende y todo lo puede, porque el amor es la quintaesencia de la vida.
Lamento profundamente no haberte sabido expresar lo que alberga mi corazón, que ha latido silenciosamente por ti toda mi vida. Tal vez sea demasiado tarde para pedir perdón, pero como el tiempo es relativo, necesito decirte que te quiero y que gracias a ti he llegado a la última respuesta.
Tu padre. ( Albert Einstein)

EL VASO DE AGUA

Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve. Y continuó: “Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.”
¡Acuérdate de soltar el vaso!

SI YO FUERA DIOS...TE DIRÍA

Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida.

Quiero que goces, que cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti.

He dejado las estrellas en el firmamento, las flores del campo, el amanecer y el atardecer para que me veas, las aves cantoras, el murmullo de la brisa, para que me oigas, he dejado los frutos y nada he querido negarte para que siempre me recuerdes y sepas que te amo.

¡Deja  esos templos , obscuros y fríos que tú mismo construiste y que dices que son mi casa. Mi casa está en las montañas, en los bosques, los ríos, los lagos, las playas.

Ahí es en donde vivo y ahí expreso mi amor por ti, mi casa esta en ti, en todo los hombres y mujeres, en todas las cosas que existen; esa es mi casa.

Deja ya de culparme de tu vida miserable; yo nunca te dije que había nada mal en ti o que eras un pecador, o que tu sexualidad fuera algo malo.

Eres tu mismo que te has encadenado a ti mismo, a tus vibraciones negativas; te has encadenado a la envidia, al egoísmo, al odio, a la vanidad, a los celos, a todo eso te has atado; eres solo tu quien ha querido sufrir.

Te he dejado un paraíso y tu lo has querido convertir en lo que tu llamas infierno.

El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes expresar tu amor, tu éxtasis, tu alegría,  nunca podrías avergonzarte de lo que nunca me he avergonzado en darte y de lo que te he puesto para que multipliques tu especie y puedas sentir los placeres sanos que sientes. Así que no me culpes a mí por todo lo que te han hecho creer.

Si no puedes leerme en un amanecer, en un paisaje, en la mirada de tus padres, en los ojos de tus hijos o los del ser amado... ¡No me encontrarás en ningún libro!

Esta vida no es una prueba, ni un escalón, ni un paso en el camino, ni un ensayo, ni un preludio hacia el paraíso.

Esta vida es lo único que hay aquí y ahora y lo único que necesitas.

Te he hecho absolutamente libre, no hay premios ni castigos, no hay pecados ni virtudes, nadie lleva un marcador, nadie lleva un registro.

Eres absolutamente libre para crear en tu vida un cielo o un infierno. No te podría decir si hay algo después de esta vida, pero te puedo dar un consejo. Vive como si no lo hubiera. Como si esta fuera tu única oportunidad de disfrutar, de amar, de existir.

Deja de creer en mí; creer es suponer, adivinar, imaginar. Yo no quiero que creas en mí, quiero que me sientas en ti.

Quiero que me sientas en ti cuando besas a tu ser amado, cuando logras ver los ojos de tus hijos, Cuando me ves en la sonrisa de tus padres.

Deja de alabarme, ¿Qué clase de Dios ególatra crees que soy?

¿Te sientes agradecido?

Demuéstralo cuidando de ti, de tu salud, de tus relaciones, del mundo. Que el mundo sea testigo también de tu obra porque soy en ti también dios, ese dios de tus corazones.

No me busques afuera, no me encontrarás. Búscame dentro... ahí estoy, latiendo en ti.

Por: Pedro J. Avila R.

Te atreverías a escribirte una carta de ti para ti ?

 Carta de Amor a Mi Mismo - Chamalú

Tienes muchas cosas que decirte, y será terapia para el alma

Esta es la mía, espero que a momentos te sientas identificado y te nazca decirte lo que tu sientas que necesitas decirte:

No sé si sabías, lo agradecido que estoy contigo. Eres lo único que tengo. Perdón por no haberte escrito antes; solo tú y yo sabemos…. Tantas cosas vividas.

Recuerdas cuando nos quedamos solos, en esa emboscada de incomprensión? O cuando la difamación causó heridas en la piel del alma? Recuerdas cuando éramos jóvenes y teníamos la energía para trepar las más altas prohibiciones? O cuando contemplábamos atardeceres en alguna isla lejana mientras el viento de la nostalgia despeinaba húmedos recuerdos?

Amo tu voluntad hecha de piedra y tu entusiasmo de pie, admito que alguna vez terminó derrumbado, cansado de transitar senderos de incomprensión, sin embargo, al otro día estaba de nuevo de pie. Amo la creatividad que te hace inventar soluciones inéditas, y tu humor en serio, que endulza las adversidades, amo verte crecer con todo lo que te pasa, y disfrutar con lo que a otros agobia.

Sucedió últimamente, te veo más sereno, más enfocado en tus mejores proyectos, menos disponible a lo innecesario. Te veo lleno de frutos y guardando en la mirada nuevos amaneceres, te veo transparente en tus sueños, libre en tus decisiones, palpitando la vida sin pudor, entonces sin esperar más tiempo decidí escribirte esta carta, simplemente para decirte que amo el abismo de lo desconocido al que te lanzas, las estrellas de las que te rodeas, tu arrollador optimismo y esa plantación de semillas de sabiduría que germinas en los surcos de los corazones disponibles.

Amo sentir que la eternidad palpita en tus instantes, te amo como la noche, ama a las estrellas.

Chamalú

No hay donde ir, ya estas allí

Que el ruido no te distraiga.

Que la prisa no te distraiga

No hay donde ir...ya estas allí !

Camina sintiendo el peso de tu cuerpo en cada pie, la tensión en cada músculos. Permite que tus oídos escuchen los sonidos y no solo los ruidos, que tus ojos vean colores y notarás cuantos verdes o rosas distintos hay .

Siente el perfume de las flores,  y deja que abrace tu cuerpo, verás que bien se siente !

Baila, el baile te acerca a la Divinidad y cuando lo haces con cada célula de tu cuerpo, el mundo se desvanece.

Acaricia sintiendo la piel de la otra persona, cuando estas allí completamente puedes sentir también tu propia piel.

No mires siempre  la forma, eso hace que tu mente catalogue lo que ves inmediatamente, prueba en algunos momentos desenfocar la visión y un mundo nuevo y sin nombre aparecerá.

No te des prisa, ya estás allí.

El tiempo lineal no existe, pasado presente y futuro confluyen en el mismo instante, todo es en este momento. Si pudieras vivenciarlo por unos instantes se abriría tu comprensión a otras dimensiones.

Todo es Uno, el tiempo también, es un continuo  pasado, presente y futuro en cada momento.

No hay donde ir. Ya estas allí !

Adriana Muqui

Psicología de la compasión

Difícilmente nos atreveríamos a tratar a alguien del mismo modo en el que a veces nos tratamos a nosotros mismos porque sabemos que, si lo hiciéramos, habría más de una persona que dejaría de relacionarse con nosotros.

Nuestra auto-crítica suele ser severa, sutil, tenaz, además de que nos provoca angustia y malestar, pero la seguimos ejerciendo ya que nos resulta natural. ¿Qué nos sucede que nos seguimos auto-criticando a pesar de lo dolorosas que son las consecuencias?

En primer lugar, porque una parte nuestra cree que lo necesitamos; sin darnos cuenta nos juzgamos duramente, pensamos que cuando no nos criticamos estamos siendo indolentes o auto indulgentes a la vez que nos parece que el reprocharnos nuestro accionar nos permitirá auto-motivarnos a hacer las cosas más eficientemente. ¡Como si la eficiencia dependiera del rigor autoritario, del sufrimiento en sí o de vivir bajo presión! En segundo lugar, estamos habituados a hacerlo, cuando nos han maltratado nos enseñaron a establecer un vínculo de maltrato hacia nosotros mismos.

Para entender que quiere decir Self – Compassion, será útil considerar en primer término qué significa el término “compasión”. Convengamos que en Occidente, el término ha sido utilizado sobre todo en el lenguaje de las religiones. No se habla de compasión ni en las familias, ni en el ámbito educativo, ni en la sociedad en general. Incluso no se habla de la compasión en los programas de formación en las carreras universitarias cuyo objetivo es la asistencia a personas.

En el mundo está creciendo el número de investigaciones psicológicas sobre la compasión y sobre la compasión hacia sí (self-compassion) y ya son una realidad comprobada los beneficios que nos traen las prácticas que se basan en ellas, por lo tanto, sus resultados ya se aplican con eficiencia en las tareas terapéuticas.

En este sentido, un buen punto de partida para acercarnos al tema, son los trabajos de Kristin Neff, psicóloga investigadora de la universidad de Texas, especializada en el tema de self-compassion, basa sus trabajos en la definición del concepto a partir de 3 componentes:

1)Trato amable hacia uno mismo

Self-Compassion implica reconocer el sufrimiento, tener sentimientos de amabilidad, ejercer el cuidado, comprender el dolor del otro, a la vez que desear y tomar acción para que disminuya, dándonos el mismo trato a nosotros mismos.

Cuando no sentimos auténtica compasión por nosotros mismos nos sentimos amenazados por cualquier falla o situación y rápidamente sentimos que somos lastimados. Si algo no nos gusta de nosotros y nos tratamos mal, nos convertimos en nuestros propios atacantes al mismo tiempo en atacados, con el consecuente aumento del estrés en nuestras vidas.

Muy por el contrario,cuando nos tratamos bien , nos deprimimos menos, nos sentimos más motivados, más satisfechos, más conectados a los demás.

2) Humanidad compartida

La compasión implica el reconocimiento de que la experiencia humana es imperfecta, frágil, provisoria, y que todos nos sentimos vulnerables por lógica derivación de estas realidades. “Self-Compassion” tiene exactamente las mismas cualidades que las que se despliegan en la práctica de la compasión. Además, implica el reconocimiento de que la imperfección es parte indefectible de la vida humana, no hay ningún individuo que sea perfecto, nadie que esté exento de ignorancia, ninguna persona que no cometa errores o que tenga que mejorar en algún área de su vida.

3) Mindfulness

Aunque la dureza con la que nos tratamos nos acarrea mucho sufrimiento lo seguimos prolongando   debido a que no logramos hacerla consciente. ¿Cómo dejar de sentirnos tan mal si ni siquiera nos resulta evidente que no nos tratamos compasivamente?

Al identificarnos con un severo juez interno, ni siquiera notamos lo auto-críticos que somos. Como respondemos mecánicamente con dureza hacia nosotros mismos, se hace necesario hacer un trabajo consciente para desarrollar la habilidad de elegir tratarnos bien. Mindfulness es la práctica que nos ayudará a estar con lo que es en el momento presente, con aceptación y sin críticas ásperas ni juicios severos.

Además, Neff define de self-compassion por contraste con otros conceptos que suelen asociarse a la compasión hacia sí:

*No es “auto-estima”

Por muchos años los psicólogos hicieron hincapié en estimular esta cualidad en las personas, a pesar de que “estimar” también significa medir, comparar, es evaluar de acuerdo a algún tipo de promedio esperable de normalidad desde el que sentirse bien.

Una vez que tomamos un parámetro de normalidad, automáticamente intentaremos llegar a él, intentaremos “torcernos” cuando sentimos que no encajamos. La sola idea de ser como el promedio es considerado un insulto ya que deberíamos estar por sobre él. ¡Cuánto daño nos ha hecho ver las cosas así! El acoso o bullyng, tan generalizado en nuestra sociedad, se basa en la violencia de aceptar que unos grupos son mejores que otros, unos arriba y otros abajo, unos más importantes y otros menos. Este maltrato se continúa por quienes al desvalorizar a otros reafirman su autoestima.

*No es empatía por los otros

Y cuando nuestra intención es ser empáticos, pensamos que sólo se trata de ponernos en el lugar de otra persona imaginando con facilidad lo que podría llegar a ser estar en sus zapatos, pasando por alto el escucharnos realmente a nosotros mismos porque creemos que eso es ser egoístas.

La empatía tampoco es completa si no nos incluye a nosotros mismos, por eso no sólo se trata de cultivarla en relación a los demás, sino de aprender a hacerlo hacia nosotros mismos. Poco a poco y con el aprendizaje y la práctica, aprendermos a centrar la atención hacia nuestro mundo interno para ver lo que está pasando en nosotros y hacer las cosas que nos hacen bien: el mejor camino para hacerle bien a los demás.

*No es la lástima

Cuando pasamos el tiempo sintiendo pena por nosotros quejándonos de nuestra situación, nos alejamos de los demás: “me pasa sólo a mí... pobrecito de mi...”.Imposible sentir compasión por nosotros si la confundimos con lástima. La “auto-lástima” esta centrada en nosotros, se produce en un encierro que no nos deja ver que a los demás les pasan cosas semejantes. ¿Cuál es el resultado? Nos sentimos solos y aislados, apartados del mundo y de la realidad.

La investigación en el tema de la compasión vinculada a la Psicología tiene relativamente pocos años y resta mucho por hacer pero ya se tienen evidencias de sobra para que nos sintamos invitados a explorar su aplicación tanto en los vínculos de asistencia a los demás como en los que cada persona establece con las otras. Vale la pena realizar la tarea dado que las conclusiones de las investigaciones muestran que el desarrollo de la compasión consciente nos hará sentir más motivados, más felices, más abiertos a las imperfecciones, a las fallas y a los errores. Está comprobado que baja los niveles de ansiedad, mejoran las relaciones personales, y disminuye las conductas adictivas, entre otros beneficios. Y en nuestras vidas personales, día a día observaremos el cambio en nuestro estado de ánimo, sentiremos más serenidad y entusiasmo, únicas bases desde las que animarnos a vivir cada vez más las cosas que nos resultan difíciles o que nos dan miedo, en resumen, nos ayudará a desplegar mucho más nuestro potencial.

Fuente: Psicologia de la Compasión 

Enseñanzas

Hemos escrito y leído las mismas enseñanzas una y otra vez, con distintas palabras, de distintos maestros . Las palabras no sustituyen la experiencia y si no experimentamos, la lectura solo nos acerca al conocimiento intelectual. Cuando el ser experimenta se transforma en un siendo, en un continuo proceso de experiencia y aprendizaje.
Este experimentar profundiza cada vez más nuestra lectura interna sin la cual nos quedamos en la periferia incapaces de aprehnder y hacer nuestras las enseñanzas.

Adriana Muqui

Sufrimiento

Es posible que nada te cause tantos sufrimientos
como tu miedo de sufrir.

Por temor de sufrir tu soledad, sufres el tormento
de una mala compañía.

Por temor de sufrir el corte de una relación, sufres
por años el infierno de una mala pareja.

Por temor de sufrir el peso de las responsabilidades
del adulto, sufres de por vida el pesar de obrar
como un niño inválido.

Por temor de sufrir a causa de tus errores, sufres
las consecuencias del terrible error de no
comprometerte ni jugarte nunca.

Por temor de sufrir el rechazo de los otros, sufres
en tu soledad y tu aislamiento sin nunca salir hacia
el encuentro.

Por temor de sufrir el que alguien no te quiera,
sufres por comportarte tan huidiza o posesivamente,
que logras que todos huyan y te dejen solo.

Por temor de sufrir una relación sexual no bien
lograda, sufres por años la castración de una
impotencia impuesta.

Por temor de sufrir en el infierno, sufres un
infierno anticipado impidiéndote vivir enplenitudy
libertad.

Por temor de sufrir el fracasar en tus empresas,
sufres el terrible fracaso de no emprender ninguna.

Por temor de sufrir el verte sin dinero, sufres por
no disfrutar del dinero que hoytienes.

Por temor de sufrir la alienación capitalista,
sufres resignado la esclavitud comunista, y por
temor de sufrir el demonio marxista, sufres paciente
el infierno capitalista.

Por temor de sufrir porque tu hijodé un mal paso,
sufres la pena de verlo sobreprotegido e inmaduro,
incapaz de dar un paso.

Por temor de sufrir la perdida del hijo cuando
crece, sufres por verlo a tu lado fracasado.

Por temor de sufrir la despedida de tus muertos,
sufres el dolor interminable de las muertes no
aceptadas.

El temor sano al sufrimiento es una señal de alarma,
que suena a tiempo para que evites el dolor
innecesario, el temor enfermo al sufrimiento es una
alarma que suena siempre, te impide vivir y te causa
sufrimientos evitables.

René Trossero

PORQUE AMAR A LOS ANIMALES

Porque lo dan todo, sin pedir nada.
Porque ante el poder del hombre que cuenta con armas... son indefensos.
Porque son eternos niños, porque no saben de odios... ni guerras.
Porque no conocen el dinero y se conforman sólo con un techo donde guarecerse del frío.
Porque se dan a entender sin palabras, porque su mirada es pura como su alma.
Porque no saben de envidia ni rencores, porque el perdón es algo natural en ellos.
Porque saben amar con lealtad y fidelidad.
Porque dan vida sin tener que ir a una lujosa clínica.
Porque no compran amor, simplemente lo esperan y porque son nuestros compañeros,
eternos amigos que nunca traicionan.
Y porque están vivos.
Por esto y mil cosas más...merecen nuestro amor...!
Si aprendemos a amarlos como lo merecen... estaremos más cerca de Dios.

Madre Teresa de Calcuta

¿QUÉ ES LA FÍSICA CUÁNTICA?

La Física Cuántica es la ciencia que estudia los fenómenos desde el punto de vista de la totalidad de las posibilidades.
Contempla aquello que no se ve y explica los fenómenos desde lo no visible. Contempla lo no medible, las tendencias, como por ejemplo la no localidad y el indeterminismo de las partículas. 

En ese campo de lo no medible estamos nosotros los seres humanos. El átomo es una realidad científica, que dio paso a la Teoría de la Relatividad y luego ésta, a la Física cuantica.
Los espacios entre las partículas de los átomos se los considera "vacío". Es decir, la materia de la que se componen los átomos es casi inexistente. Dentro de los átomos y las moléculas las partículas que lo componen ocupan un lugar insignificante. El resto es vacío, "el valioso vacío del átomo". 

Entonces si la materia está formada por átomos y en éstos la porción particular es menor que la porción de vacío... ¿por que no atravesamos la materia?
El vacío es un concepto, una idea. El vacío en sí no existe. La materia no es estática, tampoco es predecible. El átomo no es una realidad terminada y permanente; es mucho más maleable de lo que el ser humano cree. El átomo no es una cosa. Son tendencias. En lugar de pensar en los átomos como cosas lo tenemos que pensar como posibilidades. "El vacío" es meramente conceptual y representa todas las posibilidades. 

Los seres humanos somos parte de esa cuántica. Pertenecemos al universo. Estamos hechos de polvo de estrellas. De esos mismos átomos con sus posibilidades.
El pensamiento que nosotros emitimos vuela como moléculas que van al aire. Una de ellas se hace realidad creada por nosotros mismos.
La materia no es estática. Es predecible. Dentro de los átomos y las moléculas la materia ocupa un lugar insignificante. Hay que pensar en el átomo no como una realidad determinada sino como una tendencia. 

La conciencia está envuelta, el observador no puede ser ignorado. La realidad es un número "n" de ondas. El Universo esta todo ocupado por millones de energías. La Energía es una vibración que se sucede en el espacio y en el tiempo. Todos somos energía y estamos conectados. Cada uno somos parte del otro. La energía es movimiento. Puede estancarse pero nunca saturarse. La vida es un continuo reciclar de la materia y la energía. 

¿Que es la Radiofrecuencia? 

La radiofrecuencia es un paquete de información inteligente que viene del Universo. La telecomunicación, a través de la cual interactuamos con el universo, siendo emisores y receptores de datos. El universo proporciona permanente información inteligente ordenadora. El poder utilizarla coherentemente depende de nosotros. 

Funciona como un gran ordenador. Estos paquetes de datos contienen Ion Calcio que nos llega a través de los rayos gamma, y que podemos utilizar para cambiar lo que no nos gusta o nos hace daño.
Nos ponemos en sintonía con ese ordenador en la meditación o en relajación. No estamos hablando en los términos de la metafísica, pues esto es ciencia, sino de un estado completo de relajación en la que no se siente nada. 

El Ion calcio es un lenguaje, celular. Es un mensajero intracelular, por numerosas hormonas y neurotransmisores para activar múltiples funciones celulares desde la contracción a la secreción de genes. Nuestro organismo esta formado por órganos, formados por tejidos que se forman a partir de las células entre las cuales debe establecerse una comunicación y el Ion calcio es el mejor súper neuro conductor conocido, es el negociador, el que está presente en estas transacciones entre lo que pasa en nuestro organismo y el paquete de datos inteligentes.
Por eso lo importantes es que se hace con esta información, en relación con nuestros pensamientos, acciones. Los mensajeros para establecer comunicación utilizan las hormonas de las células liberadas por ciertos tejidos y los neurotransmisores liberados por las neuronas en las inmediaciones de otras células.
El Ion calcio es el mas grande transmisor que nos conecta con la matriz, conciencia cósmica, energía primigenia La radiofrecuencia entonces trae información en forma de iones calcio. El Ion calcio se encuentra en todas las biomoléculas, en el ADN. Hay virus en la mente y virus en el cuerpo. Los virus atacan a la mente y luego la mente propone los pensamientos que crean las realidades. 

¿Cómo logro bajar el nivel de pensamientos negativos que creen realidades acordes?
1 - No enfocarnos en las noticias para que ellas no se transformen en nuestra realidad.
2 - Enfocarnos solamente en nuestra salud y en nuestro bienestar para que ese pensamiento enfocado cree la realidad. 

Lic. Roberto Ávila

La capacidad de recuperarse

RESILIENCIA.

Cuando los japoneses reparan objetos rotos, enaltecen la zona dañada rellenando las grietas con oro. 
Ellos creen que cuando algo ha sufrido un daño y tiene una historia, se vuelve más hermoso.
El arte tradicional japonés de la reparación de la cerámica rota con un adhesivo fuerte, rociado, luego, con polvo de oro, se llama Kintsugi.
El resultado es que la cerámica no sólo queda reparada sino que es aún más fuerte que la original. En lugar de tratar de ocultar los defectos y grietas, estos se acentúan y celebran, ya que ahora se han convertido en la parte más fuerte de la pieza.
Kintsukuroi es el término japonés que designa al arte de reparar con laca de oro o plata, entendiendo que el objeto es más bello por haber estado roto.
Llevemos esta imagen al terreno de lo humano, al mundo del contacto con los seres que amamos y que, a veces, lastimamos o nos lastiman.
¡Cuán importante resulta el enmendar!
Cuánto, también, el entender que los vínculos lastimados y nuestro corazon maltrecho, pueden repararse con los hilos dorados del amor, y volverse más fuertes.
La idea es que cuando algo valioso se quiebra, una gran estrategia a seguir es no ocultar su fragilidad ni su imperfección, y repararlo con algo que haga las veces de oro: fortaleza, servicio, virtud...
La prueba de la imperfección y la fragilidad, pero también de la resiliencia —la capacidad de recuperarse— son dignas de llevarse en alto.

Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como:
- Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.
- Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear.
- Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea un éxtasis.
- Duerme la siesta.
- Estírate antes de levantarte.
- Corre, salta y juega todos los días.
- Mejora tu atención y deja que la gente te toque y acaricie.
- Evita morder, un simple gruñido sería suficiente.
- En días de sol, acuéstate de espaldas en el pasto.
- Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate a la sombra de un árbol.
- Cuando estés feliz, baila..
- Deléitate en la alegría simple de una larga caminata.
- Sé leal.
- Nunca pretendas ser algo que no eres.
- Si lo que quieres está enterrado, escarba hasta que lo encuentres.
- Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente hazles sentir que estas ahí..
¡DISFRUTA CADA MOMENTO DE CADA DÍA!

Enseñanza Taoísta.
"Cierra los ojos y verás claramente..
Deja de escuchar y oirás la verdad..
Guarda silencio y tu corazón cantará..
No busques ningún contacto y encontrarás la unión..
Mantente quieto y te moverás hacia delante por la marea del espíritu..
Sé amable y no necesitarás ninguna fuerza..
Sé paciente y alcanzarás todas las cosas..
Sé humilde y permanecerás eterno."

Seguiré
Voy a seguir creyendo, aún cuando la gente pierda la esperanza.
Voy a seguir dando amor, aunque otros siembren odio.
Voy a seguir construyendo, aún cuando otros destruyan.
Voy a seguir hablando de paz, aún en medio de una guerra.
Voy a seguir iluminando, aún en medio de la oscuridad.
Y seguiré sembrando, aunque otros pisen la cosecha.
Y seguiré gritando, aún cuando otros callen.
Y dibujaré sonrisas, en rostros con lágrimas.
Y transmitiré alivio, cuando vea dolor.
Y regalaré motivos de alegría donde sólo haya tristezas.
Invitaré a caminar al que decidió quedarse.
Y levantaré los brazos a los que se han rendido.
Porque en medio de la desolación, siempre habrá un niño que nos mirará esperanzado, esperando algo de nosotros.
Y aún en medio de una tormenta, por algún lado saldrá el sol; y en medio del desierto, crecerá una planta.
Siempre habrá un pájaro que nos cante, un niño que nos sonría y mariposas que nos brinden su belleza.
Pero si algún día ves que ya no sigo, no sonrío o callo, acércate y dame un beso, un abrazo o regálame una sonrisa; con eso será suficiente.
Seguramente, me habrá pasado que la vida me abofeteó y me sorprendió por un segundo.
¡Ese gesto hará que vuelva a seguir mi camino!.
Nunca lo olvides

A Veces
A veces necesitamos tiempo para procesar los que nos ocurre. 
A veces necesitamos estar solos para completar nuestros procesos.
A veces meterse en la "cueva" es lo único que podemos hacer.
A veces necesitamos hacer un alto para poder continuar.
A veces el silencio es nuestra mejor compañía.
A veces necesitamos que nuestra familia y amigos respeten nuestra necesidad.
A veces nos ocurren cosas que mueven todas las estanterías y remueven recuerdos, es en esos momentos donde volvemos a "redefinirnos" , donde nos acomodamos, crecemos y seguimos adelante.
Permitámonos esos momentos... No permitamos que traten de distraernos. Por lo general las personas que nos rodean no quieren vernos así, programan salidas y actividades que están muy lejos de nuestro deseo.
Aprendamos a respetar los procesos individuales de todas las personas A veces lo mejor que podemos hacer es acompañarlas en silencio.

Adriana Muqui